歩くのが早いことが健康にいいという効果があるようですね。足裏に刺激が与えられることで様々な健康効果が期待できるんだそうです。歩くのが早いと足裏に刺激を与える回数が多くなるので、老化予防になるとか。海外の研究では歩行速度が […]

インナーマッスルを鍛えると体のバランスが整うそうです。人間の筋肉の９割は骨格を支えるインナーマッスルでできています。このインナーマッスルとつながっているのが股関節。つまり、股関節を整えて行けば、体感が安定して歪みも改善さ […]

チューブのわさびを買う時に、本わさびにするか、生わさびにするかで悩みませんか？もともとわさびには西洋わさびというものがあって、主にチューブのわさびには西洋わさびがつかわれています。ところが本わさびという商品名のわさびには […]

黄砂がまた飛来するそうです。黄砂には大気汚染物質がふくまれていてさらにパウダー状で気管支まで届いてしまう厄介な砂ですので、アレルギー性の喘息や気管支炎を引き起こすことが知られています。悪化すると肺炎になることもあるので、 […]

今日から「熱中症特別警戒アラート」が運用開始となります。今まで「熱中症警戒アラート」が最も強い警戒指数でしたが、それよりも上になります。この「特別」アラートが出たときには過去に例をみないものすごい暑さという意味のようです […]

じゃがいもをスライスして揚げるだけで美味しいポテトチップスができて、揚げたてをビールと一緒にいただくと最高の時間を演出できます。休日の楽しみといったところでしょうか？スライサーを使ったり、水にさらして水分を拭き取るといっ […]

4月、新年度が3週間すぎました。新しい環境や体制に慣れてきて少々疲れが出てくる頃でしょうか。生活の中で重要な課題となるのが人間関係だと思いますが、自分1人の問題ではなく相手がいることなのでこれはとても複雑ですね。コミュニ […]

先日近畿地方で「ひょう」が降りましたね。ひょうは氷の粒のようなもので５ミリ以上のものをいいます。今回地域によってはゴルフボールほどの大きさのひょうも降ってきたそうです。過去にはかぼちゃほどの大きさのひょうの観測もあるそう […]

QRコードで決済することが増えました。いま一番利用が多いQRコード決済はPayPay払いだそうですね。同じQRコードの決済でもPayPayはキャンペーンを多く行っているような気がします。よくレジの横で告知を見かけます。つ […]

大きな地震が多く起きていますが、日本では地震の起きる場所によって更に大きな地震が来るかもしれないという不安が高まることがありますね。今回の四国地方での地震は南海トラフの巨大地震が想定される震源域で発生したので多くの人の頭 […]