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仕事が楽になる!無料で利用できる工数管理ツールの活用法
- 2024.02.25
最近は1週間や2週間単位での寒暖差が激しくなってきていますね。この寒暖差で自律神経が不調をきたすことがあるので注意が必要なのですが、腰痛なども引き起こすそうなんです。寒暖差での腰痛はぎっくり腰のように激しい痛みが急に起こるものもあり、「寒暖差ぎっくり腰」と呼ばれるものもあります。これは血流が低下したために筋肉が固くなる症状でセルフケアで凌ぐならば温めたりほぐしたりして血液の流れを良くすることが必要です。腰に痛みがきた時に「急に寒くなったから」と思う人は少ないと思いますが、覚えておくといいかもしれません。